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Respiration, stress, bonheur : les bienfaits prouvés du chant choral

Respiration, stress, bonheur : les bienfaits prouvés du chant choral

Update: 2025-12-11
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Le chant choral agit comme une séance de bien-être complète : meilleure respiration, réduction du stress, boost d’endorphines, posture améliorée et système immunitaire renforcé. Une pratique simple, accessible à tous, expliquée par le Dr Kierzek.
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